オーディオブックのすすめ〜人生がよくなる・・かもしれない習慣〜

こんにちは、すいもんです☆

努力も意志力も必要なく、そしてお金もあまりかけずに人生がよくなる・・・かもしれないなんていう怪しい話があったら興味ありますか（笑）

今日は、お話ししたいのはそんな怪しい話（？）を実現するかもしれない人生がよくなる・・・かもしれない、オーディオブックの習慣について紹介したいと思います。

オーディオブックというのは、そのまま耳で本を聴くというサービスです。

イヤホンを耳に入れるだけで、本を朗読してもらえる！

なので、通勤時間中にも、運動中にも、家事の間にも、本を聴いて時間を有効活用できて知識を増やすことができます。

でも実はそれ以上にたくさんの効果効能があります（・・と僕個人は思います）

「ちゃんと聴かなくても効果がある！」

まず一つ目！
本を朗読されるなんていくら〜〜ながら中とはいえ面倒くさいという方もいるかもしれませんよね。

でも大丈夫、聞き流しているだけでもいいんです。

無意識は聴いているのでその影響をしっかりと受けています！

マーケティングの神様と呼ばれている神田昌典さんが英語で子育てのオーディオブックを聴いたとき、内容はほとんど理解できなかったが、ある時気づいたが子供と過ごす時間がとても増えたそうです。

体は食べ物を栄養にします。心や考え方は？？

その中の一つ間違いないものは「言葉」です。

そして聖書にもはじめに言葉ありきとあるように、人間は言葉で思考します！

本は基本的には共によくなっていこうという前提で書かれている事が多いと思うので、よい言葉をシャワーのように浴びる事はとってもよい栄養になります。

僕もそうですが、普通の人はボーっとしていると頭の中の自動音声がネガティブなこと、心配事になりがち、でもイヤホンを突っ込んで、オーディオブックを流すとこれが強制的にポジティブなものになります。

これを続けていると、頭の中のポジティブな自動音声が流れている時間のシェアが大きくなり、自分自身との対話も変わっていくと思います。

そして、人間は自分自身と内なる会話でどういう会話をしているか？

それが、アウトプット（＝行動）の方向性・基準・熱量を決めていきます。

さらに踏み込んでお話しすると

人生は、「管理下にない事」と「管理下にある事」がありますが、

「管理下にある事」に関しては、人生は【考える事】と【行動する事】でできています！

考える事が、生産的で建設的で効果的になり、

行動が、方向性が明確で基準高く熱意をもって

実行できる。

人生よくなる・・少なくともその可能性は高いはず！！

百歩ゆずってそうならなくても、自分で自分の機嫌はとりやすくなります（体験談笑）

繰り返しになりますが、オーディオブックを聴くの努力も意志力もそしてお金もあまりかかりません。

ただ、通勤電車で聴いているYouTubeをオーディオブックに変えるだけ！！

僕もこの習慣でそんなに努力した！という感覚もなく、１年間で100冊以上の本を読む事ができました！！

おすすめです☆